비타민D3, 칼슘과 마그네슘의 상호 작용
비타민D3는 우리 몸에서 자연스럽게 피부에 노출된 자외선(UV-B)에 의해 합성되는 비타민이며, 칼슘과 마그네슘의 흡수와 이용을 조절합니다. 또한 칼슘과 마그네슘의 장내 흡수를 촉진시키고, 뼈에 흡수되어 강화되는 과정을 도움으로써 인체 내에서 영양소의 균형을 유지합니다. 따라서 칼슘, 마그네슘 및 비타민D3의 결핍은 뼈건강 및 다양한 생체 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민D3 자연 생성 햇빛은 우리 몸이 비타민D3를 생산하는 … 더 읽기